Теорія культури Ян-Шен. Її основні складові, методи та способи.

У цій статті Ви дізнаєтеся про особливий напрям китайської профілактичної традиційної медицини, який називається Ян-Шен. З його допомогою Ви зможете не тільки виглядати молодшою за свої роки, але й залишатиметеся здоровими, активними і повними сил багато років.

Життя вчить нас правильно розпоряджатися часом, час вчить нас цінувати життя. Навряд чи хтось буде сперечатися з тим, що дешевше і простіше попередити будь-яке захворювання, ніж його лікувати! Це можна віднести як до важких захворювань (онкологія, легеневі та ін), так і до звичайної застуди.

А значить не потрібно не діяти, просто змиритися зі своїм станом здоров'я, і ратувати на свою "долю". Потрібно взяти відповідальність за здоров'я у свої руки. Цьому вчить нас теорія Ян-Шен, у перекладі "балування життя", тобто. збереження та підтримання здоров'я нашого організму, збереження життя, щоб воно було довгим, радісним і здоровим!

Що таке ЯН-ШЕН (дослівно "балування життя")?

ЯН-ШЕН або "балування життя" - це збереження, підтримання здоров'я організму, оберігання життя. Мета таких дій ЯН-ШЕН – це певна поведінка – полягає в тому, щоб підвищити якість життя. Щоб життя було здоровим, довгим і радісним!

ЯН-ШЕН - це особливий спосіб, а не просто "виживання". ЯН-ШЕН - це активний, надзвичайно позитивний і цікавий спосіб життя.

У чому сенс ЯН-ШЕН?

Зміст ЯН-ШЕН полягає в наступному:

Дозволити здоровим людям бути оптимістично налаштованими та активними, дозволити їм зберегти здоров'я.
Дозволити не зовсім здоровим людям відновити тілесну та душевну рівновагу, досягти здоровішого стану.
Дозволити хворим людям шляхом підвищення опірності організму хворобам і зміцненню віри в себе та свої можливості досягти здоров'я.

Ян-Шен у нашому житті проявляється у багатьох аспектах, і щоб підтримувати своє здоров'я на належному рівні, нам необхідно змінювати своє життя, розвиватися як особистість, а може навіть переглянути свої думки, справи, стосунки. Хочете бути здоровими ?

Які методи та способи ЯН-ШЕН?

З багатогранної стародавньої китайської історії збереглися записи та спостереження, яким понад п'ять тисяч років. Батьки великої могутньої цивілізації багато років тому в процесі постійного пошуку шляхів збереження здоров'я та досягнення довголіття постійно накопичували досвід та знання. які лягли в основу багатої культури ЯН-ШЕН - "Культури підтримки здоров'я і досягнення довголіття". Саме ця східна філософія покладена в основу діяльності компанії Fohow Фенікс. У своїх дослідженнях та діяльності компанія спирається на основні положення ЯН-ШЕН. Їх можна розділити на 3 основні групи (аспекти): психологія, поведінка та харчування.

Що таке ЯН-ШЕН психології?

Це метод підтримки здоров'я та досягнення довголіття шляхом психологічного регулювання настрою та ставлення до зовнішнього світу; правильне використання "психології" ЯН-ШЕН сприяє оздоровленню організму, збереженню здоров'я. Свідомо регулюючи/контролюючи емоції та свій настрій, Ви можете впливати на внутрішні свого організму. Дозволимо собі перефразувати крилатий латинський вираз і скажемо "Де дух здоровий - там і тіло здорове" ("У здоровому тілі здоровий дух").

Докладніше Компанія Фенікс ділить його на такі аспекти, як:

ЯН-ШЕН почуттів та емоцій - відносини між близькими людьми, дружба, любов та ін. Чуттєво-емоційний фактор - це невід'ємна складова життя людини, "сонце і грози" нашого життя, втрата цілющої вологи яких перетворює життя людини на пустелю.

ЯН-ШЕН мистецтва - гра на музичних інструментах, каліграфія, живопис, благородні інтелектуальні ігри, гарна пісня та повільний танець - все це особливий стан, потреба у самовираженні, радісна насолода красою духу.

ЯН-ШЕН чесноти - "Благородний чоловік благородний і терпимий, негідна людина часто свариться і метушиться". Велике серце вміщує і поганих, і добрих, виявляючи терпіння та співчуття, це найвище розуміння інших людей; таке ставлення до людей сприяє збереженню здоров'я та довголіттю. Неприйняття інших людей такими, якими вони є, призводить до захворювань, шкодить здоров'ю. Це небезпечно.

ЯН-ШЕН релігії. Релігія – це спосіб вираження наших вірувань та поглядів на світ. І це також один із найважливіших способів підтримки та зміцнення здоров'я: віра творить чудеса! Віра часто дозволяє людині відкинути "тлінний пил цього світу" і поглянути на власне життя з більш високої точки зору - з точки зору вічності. Так ми досягаємо спокою духу.

ЯН-ШЕН краси обличчя та тіла. Красиве обличчя, приємна шкіра, правильні форми, хороший тонус тіла - все це радує серце і очі, як наші власні, так і людей, що нас оточують. Все це дуже сприяє підвищенню самооцінки, наповнює почуттям задоволення своїм життям, відчуттям комфорту. Це лікує тіло, оздоровлює душу!

Що таке ЯН-ШЕН поведінки?

ЯН-ШЕН поведінки - це один із найважливіших аспектів підтримки здоров'я, в ході якого ми за допомогою спрямованих дій досягаємо високоефективного результату.

Помірне фізичне навантаження на свіжому повітрі, правильне дихання, регулярні вправи, повноцінний сон та відпочинок – запорука Вашого фізичного здоров'я.

Компанія Фенікс детальніше ділить його на такі пункти:

ЯН-ШЕН звичок. Хороші життєві звички - це гарантія здоров'я. Наприклад, регулярне харчування та відпочинок, помірне споживання або відмова від спиртного та куріння, регулярні заняття спортом та активною руховою діяльністю, виховання звички правильного харчування та застосування оздоровчого харчування Компанії Фенікс, правильне дотримання рухового режиму (спорт та ін.) усі чотири пори року ( сезонний ЯН-ШЕН) - все перераховане вище це хороші, позитивні звички нашого життя.

ЯН-ШЕН довкілля. Вибір середовища проживання, правильного місця для життя - чисте повітря, гори, річки, ліс та вода - це дуже важливий фактор нашого здоров'я. Якщо ми не можемо змінити зовнішнє велике середовище, ми можемо спробувати змінити мале середовище. Наприклад, ми можемо використовувати продукцію Фенікс для того, щоб зробити питну воду чистішою; повітря в нашій кімнаті зробити свіжішим і чистішим і т.д. Крім того, командний дух нашого бізнесу та особлива атмосфера взаємодопомоги та співробітництва сприяють нашому самопочуттю, також сприяє здоров'ю та довголіттю.

ЯН-ШЕН руху та спорту. Є активні види ЯН-ШЕН рухи та спорту, такі, як плавання, бодібілдинг, тайцзі, цигун та ін. Також є пасивні види фізичного ЯН-ШЕН, такі, як акупунктура, масаж, пілінг та ін. У Компанії Фенікс присутня серійна продукція біофарадотерапевтичні накладки з аніоновим та інфрачервоним впливом - це також відноситься до пасивного виду ЯН-ШЕН фізичної та активності; за впливом дуже близька до голкорефлексотерапії, масажу та ін., коли шляхом активізації крові прочищає енергетичні канали та сприяє досягненню організмом такого ж ефекту, як і при ЯН-ШЕН руху та спорту.

Що таке ЯН-ШЕН харчування? Які методи та способи характерні для ЯН-ШЕН харчування?

ЯН-ШЕН харчування - це один із найважливіших способів ЯН-ШЕН, який дозволяє шляхом регуляції харчування досягати оздоровчого ефекту та довголіття. ЯН-ШЕН харчування розглядає продукти харчування як ліки, тобто правильний підбір продуктів може зберегти здоров'я, або навіть вилікувати від розладів здоров'я. Особливе значення тут має натуральність компонентів, їхня безпека, а також правильно збалансований рецепт. Недарма ж кажуть: "Людина є те, що вона їсть".

Оскільки харчування по-різному впливає на організм людини, відповідно до дії, прийоми регуляції організму були більш детально підрозділені в Компанії Фенікс на три аспекти: чин-тяо-бу (чистка , регуляція, відновлення). Або: "один - регулюємо, два - чистимо, три - відновлюємо".

Регуляція: регулює ІНЬ-ЯН, досягаючи його балансу, регулює У-СІН, досягаючи балансу між "породженням" та "стримуванням", правильного руху струмів життєвої енергії в організмі.

Очищення: наповнене прибираємо (звільняємо), тоді прибираємо зайве. Наприклад, чистимо кишечник, прибираємо зайвий ЯН (вогонь), очищаємо від токсинів, чистимо кров від зайвих шкідливих жирів, чистимо кров від тромбів та ін.

Відновлення: порожнє наповнюємо, відновлюємо його недостатність. Наприклад, заповнюємо нестачу кальцію та цинку в організмі, відновлюємо вітаміни (приймаємо вітаміни) та білки, відновлюємо кров та нирки, наповнюємо Тін, Чі та Шен.

ЯН-ШЕН - реальність чи міф?

Здоров'я – це динамічний баланс між людиною, природою та суспільством. Чи погоджуєтесь Ви з цим? Баланс – здоров'я, дисбаланс – хвороба. Можливо, хтось заперечить, що все це теорія, хтось взагалі назве це «філософією» і «порожній балаканею». Складно зрозуміти, складно прийняти...

Але хіба не показник те, що на Сході є висока тривалість життя, що там немає дуже багатьох захворювань західної цивілізації? Багато хто з дитинства навчений «науці спілкування зі своїм організмом». Прямим доказом правдивості теорії Ян-Шен, яка втілилася у продукції Fohow, є сотні позитивних відгуків, які приймали цю продукцію.