Теория культуры Ян-Шен. Ее основные составляющие, методы и способы.

В этой статье Вы узнаете об особенном направлении китайской профилактической традиционной медицины, которое называется Ян-Шэн. С его помощью Вы сможете не только выглядеть моложе своих лет, но и будете оставаться здоровыми, активными и полными сил многие годы.

Жизнь учит нас правильно распоряжаться временем, время учит нас ценить жизнь. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что дешевле и проще предупредить любое заболевание, чем его лечить! Это можно отнести как к тяжелым заболеваниям (онкология, легочные и др.), так и к обычной простуде.

А значит не нужно бездействовать, просто смириться со своим состоянием здоровья, и ратовать на свою «судьбу». Нужно взять ответственность за здоровье в свои руки. Этому учит нас теория Ян-Шен, в переводе "пестование жизни", т.е. сохранение и поддержание здоровья нашего организма, сбережение жизни, чтобы она была долгой, радостной и здоровой!

Что такое ЯН-ШЭН (дословно "пестование жизни")?

ЯН-ШЭН или "пестование жизни" - это сохранение, поддержание здоровья организма, оберегание жизни. Цель таких действий ЯН-ШЭН - это определенное поведение - состоит в том, чтобы повысить качество жизни. Чтобы жизнь была здоровой, долгой и радостной!

ЯН-ШЭН - это особенный способ, а не просто "выживание". ЯН-ШЭН - это активный, в высшей мере позитивный и интересный способ жизни.

В чем смысл ЯН-ШЭН?

Смысл ЯН-ШЭН заключается в следующем:

Позволить здоровым людям быть оптимистично настроенными и активными, позволить им сохранить здоровье.
Позволить не совсем здоровым людям восстановить телесное и душевное равновесие, достичь более здорового состояния.
Позволить больным людям путем повышения сопротивляемости организма болезням и укрепления веры в себя и свои возможности достичь здоровья.

Ян-Шен в нашей жизни проявляется во многих аспектах, и чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне, нам необходимо менять свою жизнь, развиваться как личность, а может даже и пересмотреть свои мысли, дела, отношения. Хотите быть здоровыми?

Каковы методы и способы ЯН-ШЭН?

Из многогранной древней китайской истории сохранились записи и наблюдения, которым более пяти тысяч лет. Предки великой могущественной цивилизации много лет назад в процессе постоянного поиска путей сохранения здоровья и достижения долголетия постоянно накапливали опыт и знания. которые легли в основу богатой культуры ЯН-ШЭН - "Культуры поддержания здоровья и достижения долголетия". Именно эта восточная философия положена в основу деятельности компании Fohow Феникс. В своих исследованиях и деятельности компания опирается на основные положения ЯН-ШЭН. Их можно разделить на 3 основные группы (аспекта): психология, поведение и питание.

Что такое ЯН-ШЭН психологии?

Это метод поддержания здоровья и достижения долголетия путем психологической регуляции настроения и отношения к внешнему миру; правильное использование "психологии" ЯН-ШЭН способствует оздоровлению организма, сохранению здоровья. Осознанно регулируя/контролируя эмоции и свое настроение, Вы можете влиять на внутренние своего организма. Позволим себе перефразировать крылатое латинское выражение и скажем "Где дух здоровый - там и тело здоровое" ("В здоровом теле здоровый дух").

Более подробно Компания Феникс делит его на такие аспекты, как:

ЯН-ШЭН чувств и эмоций - отношения между близкими людьми, дружба, любовь и др. Чувственно-эмоциональный фактор - это неотъемлемая составная жизни человека, "солнце и грозы" нашей жизни, потеря живительной влаги которых превращает жизнь человека в пустыню.

ЯН-ШЭН искусства - игра на музыкальных инструментах, каллиграфия, живопись, благородные интеллектуальные игры, красивая песня и медленный танец - все это особое состояние, потребность в самовыражении, радостное наслаждение красотой духа.

ЯН-ШЭН добродетели - "Благородный муж благороден и терпим, недостойный же человек часто ссорится и суетится". Большое сердце вмещает и плохих, и хороших, выказывая терпение и сострадание, это высшее понимание других людей; такое отношение к людям способствует сохранению здоровья и долголетию. Неприятие других людей такими, какими они есть, приводит к заболеваниям, вредит здоровью. Это опасно.

ЯН-ШЭН религии. Религия - это способ выражения наших верований и взглядов на мир. И это также один из важнейших способов поддержания и укрепления здоровья: вера творит чудеса! Вера зачастую позволяет человеку отбросить "бренную пыль мира сего" и взглянуть на собственную жизнь с более высокой точки зрения - с точки зрения вечности. Так мы достигаем спокойствия духа.

ЯН-ШЭН красоты лица и тела. Красивое лицо, приятная кожа, правильные формы, хороший тонус тела - все это радует сердце и глаза, как наши собственные, так и окружающих нас людей. Все это очень сильно способствует повышению самооценки, наполняет чувством удовлетворения своей жизнью, ощущением комфорта. Это лечит тело, оздоравливает душу!

Что такое ЯН-ШЭН поведения?

ЯН-ШЭН поведения - это один из важнейших аспектов поддержания здоровья, в ходе которого мы при помощи направленных действий достигаем высокоэффективного результата.

Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе, правильное дыхание, регулярные упражнения, полноценный сон и отдых – залог Вашего физического здоровья.

Компания Феникс более подробно делит его на такие пункты:

ЯН-ШЭН привычек. Хорошие жизненные привычки - это гарантия здоровья. Например, регулярное питание и отдых, умеренное потребление или отказ от спиртного и курения, регулярные занятия спортом и активной двигательной деятельностью, воспитание привычки правильного питания и применения оздоровительного питания Компании Феникс, правильное соблюдение двигательного режима (спорт и проч.) все четыре времени года (сезонный ЯН-ШЭН) - все вышеперечисленное это хорошие, положительные привычки нашей жизни.

ЯН-ШЭН окружающей среды. Выбор среды обитании, правильного места для жизни - чистый воздух, горы, реки, лес и вода - это очень важный фактор нашего здоровья. Если мы не в состоянии изменить внешнюю большую среду, мы можем попробовать изменить малую среду. Например, мы можем использовать продукцию Феникс для того, чтобы сделать питьевую воду чище; воздух в нашей комнате сделать свежее и чище и т.д. Кроме того, командный дух нашего бизнеса и особая атмосфера взаимопомощи и сотрудничества благоприятствует нашему самочувствию, также способствует здоровью и долголетию.

ЯН-ШЭН движения и спорта. Есть активные виды ЯН-ШЭН движения и спорта, такие, как плавание, бодибилдинг, тайцзи, цигун и др. Также есть пассивные виды физического ЯН-ШЭН, такие, как иглоукалывание, массаж , пиллинг и проч. В Компании Феникс присутствует серийная продукция - биофарадотерапевтические накладки с анионовым и инфракрасным воздействием - это также относится к пассивному виду ЯН-ШЭН физической и активности; по воздействию очень близка к иглорефлексотерапии, массажу и др., когда путем активизации крови прочищает энергетические каналы и способствует достижению организмом такого же эффекта, как и при ЯН-ШЭН движения и спорта.

Что такое ЯН-ШЭН питания? Какие методы и способы характерны для ЯН-ШЭН питания?

ЯН-ШЭН питания - это один из важнейших способов ЯН-ШЭН, который позволяет путем регуляции питания достигать оздоровительного эффекта и долголетия. ЯН-ШЭН питания рассматривает продукты питания как лекарства, то есть правильный подбор продуктов питания может сохранить здоровье, либо даже излечить от расстройств здоровья. Особое, значение здесь имеет натуральность компонентов, их безопасность, а также правильно сбалансированный рецепт. Не даром же говорят: "Человек есть то, что он ест".

Поскольку питание по-разному воздействует на организм человека, в соответствии с действием, приемы регуляции организма были более детально подразделены в Компании Феникс на три аспекта: чин-тяо-бу (чистка, регуляция, восстановление). Или: "один - регулируем, два - чистим, три - восстанавливаем".

Регуляция: регулирует ИНЬ-ЯН, достигая его баланса, регулирует У-СИН, достигая баланса между "порождением" и "сдерживанием", правильного движения токов жизненной энергии в организме.

Очистка: наполненное убираем (освобождаем), тогда убираем лишнее. Например, чистим кишечник, убираем лишний ЯН (огонь), очищаем от токсинов, чистим кровь от лишних вредных жиров, чистим кровь от тромбов и проч.

Восстановление: пустое наполняем, восстанавливаем его недостаточность. Например, восполняем недостаток кальция и цинка в организме, восстанавливаем витамины (принимаем витамины) и белки, восстанавливаем кровь и почки, наполняем Тин, Чи и Шэн.

ЯН-ШЭН - реальность или миф?

Здоровье – это динамический баланс между человеком, природой и обществом. Согласны ли Вы с этим? Баланс – здоровье, дисбаланс – болезнь. Возможно, кто-то возразит, что все это теория, кто-то и вовсе назовет это «философией» и «пустой болтовней». Сложно понять, сложно принять...

Но разве не показатель то, что на Востоке высокая продолжительность жизни, что там нет очень многих заболеваний западной цивилизации? Многие с детства обучены «науке общения со своим организмом». Прямым доказательством правдивости теории Ян-Шэн, которая воплотилась в продукции Fohow, есть сотни положительных отзывов принимавших эту продукцию.